リーフス株式会社

今年の夏は連日のように猛暑が続いていますが、

皆さんお変わりはないでしょうか。

おいしい牛乳屋さんでは、

8月13日（木）?16日（日）の間、

お盆のお休みを頂きます。

お休み期間中は、留守番電話でのご対応となりますので

ご注意ください。

ところで、しっかり水分補給していたのにも関わらず、

熱中症で運ばれる方が多い、という話はご存知でしょうか。

そういった方のほとんどが朝ご飯を食べていなく、

栄養不足・体調不良から熱中症になってしまったのだとか。

朝ご飯でしっかり栄養補給するには、

適度なミネラルや塩分、水分をとれるお味噌汁付きの

和食がおすすめです。

食欲がない方は、栄養バランスのいい組み合わせの

牛乳とバナナを朝ご飯にするところから始めてみると

いいかもしれません。

熱中症や夏バテには充分気を付けて頂き、

元気に夏をお過ごしくださいね。